互联网和智能手机使得青少年精神焦虑、心理疾病增加。孩子的“网络化生存”，也就是孩子对智能手机、社交媒体和电子游戏的过度沉迷。父母们的抱怨和烦恼大致都差不多：在他们的叙述里，自己和孩子之间陷入了一种持续冲突模式：父母徒劳地想减少孩子使用电子产品的时间，但家里的设备和孩子们逃避监管的方法也太多了；围绕电子产品使用而产生的分歧、争执，让家庭中的代际关系变得疏离而破碎。

　　一位父亲告诉海特，自己11岁的儿子詹姆斯有轻微的自闭症。在新冠疫情期间，由于学校只能在线授课，所以他就给詹姆斯买了一台索尼Playstation游戏机，让儿子打发那些闲暇时间。刚开始，电子游戏和互联网似乎缓解了詹姆斯的症状，他喜欢上了知名射击游戏《堡垒之夜》，并在游戏中交到了许多好友。然而，随着詹姆斯对游戏的不断沉迷，父母开始担心，并试图限制他的游戏时间。由于戒断反应，詹姆斯仿佛变了一个人；在自闭症的抑郁和焦虑之外，他还表现出了前所未有的愤怒和攻击性，而父母对此束手无策。

　　一项社会心理调查发现，从2010年到2020年这十年间，在12至17岁这个年龄段，美国青少年男性罹患重度抑郁症的比例增加了161%，而同年龄段的女性青少年则是145%，到了2020年后，情况还在继续恶化。同时，美国青少年群体中的与自残事件，也在2010年后呈现急剧上升的趋势。

　　处于一生中最为朝气蓬勃、充满希望阶段的青少年，是什么导致他们的精神与情感世界急剧恶化？智能电子设备和互联网可能是背后的重要推力J9九游会官方网站。

　　首先，从时间线上看，智能电子设备与移动互联网的普及，和这股美国青少年身心状况恶化的趋势，几乎同时出现。根据美国知名独立调查机构皮尤研究中心提供的统计，2011年，77%的美国青少年拥有手机，其中智能手机的比例大约是23%；但仅仅过了五年，也就是2016年，79%的美国青少年都换上了智能手机。甚至在8到12岁这个年龄段的儿童，智能手机普及率也达到了惊人的28%。

　　2010年，iPhone 4问世，这是第一款拥有前置摄像头的苹果智能手机。千万不要小看这个技术功能，它带来了一场网络社交。具体来说，前置摄像头更便于；于是，苹果智能手机和Instgram这样的图像网络社交平台，立刻产生了化学反应。短短一年之内，Instgram的注册用户从一千万暴涨到了九千万，大多数是年轻人。他们发现，通过图像来展示自己的生活，是一种吸引他人注意，拓展自身社交网络的捷径。

　　和原本只能提供语音通话和文字信息交流的数字手机不同，智能手机提供的是一个闭环式的虚拟生存模式。从游戏、社交互动到视频观看，以及购物，一条飞速运转的信息洪流永不停息。你可以不断地从某个信息驻点跳跃到另一个，丝毫不会感到厌烦。渐渐地，智能手机的使用者，对这种信息洪流产生了一种严重的依赖性。说白了就是，你生怕自己和这股信息流产生脱节，哪怕是极为短暂的一瞬间。对于极度在意同龄人评价的青少年来说，错过一条热搜八卦，甚至一条网络流行梗，都意味着一种被社交共同体排斥在外的危险。2015年，美国青少年每天花费在各种电子产品屏幕前的平均时间，是七小时，大约有25%的青少年表示，只要有可能，他们会一直保持“网络在线年，这个数字又攀升到了46%，几乎翻了一番。

　　当便携式电子设备和互联网叠加在一起，就相当于在孩子们的口袋里揣进了一道传送门；通过这道门，孩子们进入了一个令他们兴奋，欲罢不能，然而充满了不确定性和危险的宇宙，或者说虚拟世界。他们的朋友，是一个个社交媒体或者在线游戏里的账号；孩子们认识世界的方式，是流媒体平台上那些源源不绝的短视频，每一个都按照精心设计的算法推送过来；甚至孩子们触碰键盘与触摸屏的时间，也要多于他们与现实中的亲朋好友，甚至宠物进行接触互动的时间。