j9九游会青少年暑期更易沉迷手游 专家建议：增加有效陪伴“自从放假就抱着手机不撒手，每天游戏玩到凌晨两三点，生活学习一团糟。”暑假渐入尾声，唐山郑先生却因为与儿子矛盾重重。

　　郑先生的儿子今年高三毕业，原本计划让他在暑假好好休息，却发现孩子迷上了。“刚开始，我没太在意，慢慢地发现他玩起手游什么都顾不上了，晚上熬夜玩，睡醒又接着玩，玩得兴奋了还大呼小叫、拍桌子跺脚，你提醒他时间他还觉得你烦J9九游会官方网站。”

　　郑先生家的矛盾并非个例。中国互联网络信息中心发布的第43次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2018年12月，中国网络游戏用户规模达4.84亿。其中，12岁到16岁的青少年是网络成瘾的高危人群。而对一些辨别力、自控力较差的青少年来说，成瘾正成为他们“成长的烦恼”。

　　据了解，在青少年中大行其道与手机普及、游戏体验等密不可分。现在很多青少年都有属于自己的手机，很容易进行；一般不需要专门的时间，等公交、睡觉前等碎片时间都能玩。此外，在设置上，通过增加力、给予成就感，让孩子们觉得自己扮演了重要角色，获得满足。

　　“学生进入假期之后，脱离了学校的时间管控，家长也因工作造成监管缺位，孩子更容易玩。”石家庄市第四十二中学心理教师郜广存说。

　　的危害显而易见。专家表示，长时间玩之后会产生幻觉，注意力下降，反应能力变差，阻碍智力发展，影响学习；在心理上还会产生焦虑情绪，致使青少年难以从事其他有意义的事情，出现难以摆脱的渴望玩游戏的冲动，形成精神依赖和相应的生理反应。

　　“发现孩子沉溺于，家长如果用极端的处理方式，可能会导致禁果效应，激起孩子想尽各种方法、寻找各种途径接触游戏，而采用柔性教育更易被接受。”郜广存建议，家长可以同孩子制定全家人都须遵守的家庭规则，如手机、电脑等电子产品只能在客厅、书房使用，不可以带进卧室；玩网络游戏的时长不超过一个小时等。

　　青少年学习任务繁重、作业多，家长关注孩子的学习成绩，会有一些唠叨和苛责。“这种现状难免会消磨孩子的学习热情，拉开同孩子的距离。”郜广存分析，趋利避害的本能使得孩子想逃避痛苦，而趋向能给自己带来快乐的网游。“要及时肯定、鼓励孩子，对孩子多些赞赏，使孩子在现实生活中获得认可、成就感。”

　　“暑期尤其要增加有效陪伴。”郜广存表示，可以丰富假期生活，通过运动、旅游、做手工、烹饪等多种全家性娱乐活动，增加生活的趣味，减少孩子对的依赖。（见习记者 张晓蓉 记者 马利）